やっちゃえオッサン

２０代半ばから体重増加、３０歳を過ぎ立派なメタボ・毎年体重の新記録更新し４０歳を迎える。でも運動をしようにも、太りすぎと筋力の衰えで１メートルも走れない。これ全部、以前の僕。今ではメタボ脱出し、フルマラソンも完走できるまでダイエット成功した僕です。取り入れたのは、小さなたった２つの習慣です。

やりたいことやってますか？「人生諦めた」なんて言ってないですか？2020年に目指すのは東京オリンピックだけじゃない。あなたが主役の年にしましょう。自分のための人生を生きるために。合い言葉は「やっちゃえオッサン48」です。