悩み無用

心の健康を保つためメンタルヘルスマネジメントは重要です。メンタル不調発見のため、職場でのストレスチェックも義務化されました。ストレスを感じたらまず解消すべき。でも本来はストレスフリーでいたい。そのためにはストレスゼロ化メソッドが有効です。

「高齢者でもできる仕事」ではなく、「高齢者だからできる仕事」があります。将来に不安はありませんか。稼ぎ続けられる力があればその不安を軽くすることができます。それは、あなたが重ねてきた人生自体を価値化することで実現できます。

仕事には感情を持ち込むと仕事がはかどるタイミングがあります。一般的には「仕事に感情を持ち込むべきではない」と言われます。でも感情を上手くコントロールし、あえて仕事に感情を持ち込むことで、仕事を加速させることができます。

仕事をしてるとムッとくるときってありますよね。そんなときの気持ちの切り替え、ちゃんとできますか？ムッときて嫌な気分になっても、原因を４分解することでスッキリ解消できます。

安定って憧れます？例えば大企業に就職したから安定例えばマンション経営で不労所得を得てるから安定例えば親の遺産で暮らしてるから安定羨ましいですよね。でもこれって、実はとても不安定な状態かもしれません・・・その訳とは何だと思いますか？

平準的に仕事をコントロールできれば理想的ですが、相手がある仕事だとそううまくいかないことも多いものです。そんな時あなたは、どんな仕事から手を付けてますか。目に付いた仕事「急いでやって」と言われた仕事締め切りが迫ってる仕事重要そうな仕事難易度が高く不安な仕事でも、ちょっと待って。その仕事に手を付ける前に、やってほしいことがあります。

仕事での不安を抱え、夜も眠れない毎日を過ごしていませんか。その理由は、新しい仕事への不安、将来への不安、ミスが怖いなど様々な不安の種が潜んでるせいです。不安の種を取り除いて、不安解消するためには３つのポイントがあります。