チャレンジ45

寒い雨でも完走!東京マラソン2019で対策したこと

先日、開催された東京マラソン2019に出走し無事完走。しかし今回は、これまで出場した他のマラソン大会には無かった過酷さがありました。それが寒さと雨。そんな状況の中、対策していたことが功を奏し完走することができました。その内容を紹介します。
問題解決

常識は当たり前?ストレスの原因はあなたが生み出している

仕事でストレスを感じることはありますか。実は仕事で感じるストレスの約50%は職場の人間関係です。そんな人間関係のストレスを発生させる原因の一つが「常識」です。この当たり前だと思っている常識を忘れるとストレスを減らすことができます。
問題解決

チームメンバーの仲違い勃発!どうする新参者マネジメント?

チームメンバーの仲違いが勃発してしまった。かなり感情的になっており、マネジメントに対して矢のよう続く相談。こんなとき、一体どうしますか。気をつけてくださいね。お互いの言葉をしっかり聞きながら、冷静に対処しなければ、こじれてしまいますよ。
問題解決

何も分からない問題プロジェクトに参加!あなたならどうする?

問題プロジェクトへの突然のオファー。マネジメントとして立て直しをしなければならなくなった。そんな時あなたなら、何から手を付けますか。立て直しの対策をするために、これだけはまず押さえてたい。その実例として見ていきましょう。
価値観

仕事と家族大事なのは。あなたの代わりの誰かはいない

家族の介護が必要になったとき、仕事と家族とどちらを優先しますか。そんな状況になったとしたら、迷いますよね。きっと惑いますよね。実際は、仕事と家族のどちらかなんて選ぶこと出来ないと思います。だって、どちらも大事。だからこそ間違わないで欲しい。
問題解決

今の会社や仕事に不満。そんな時、自分の本音を見つめる質問

働いている中で、会社への不満が出てくる。そんなこと、どうしてもあります。湧き出た不満をそのままにして働くというのも、パフォーマンスを発揮できません。そんな時は、一度気持ちを整理しましょう。いくつかの質問を進めながら本音を考えて行きましょう。
チャレンジ45

ブログが書けない悩みを解消。実践!毎日書ける3ポイント

ブログを毎日発信したいけど出来ない。そんな悩みをお持ちではないですか。僕は先日10日連続ブログ更新にチャレンジしました。そして気付きました。ブログを毎日書くにはちょっとしたコツがあると。そのポイントを押さえると、きっとあなたにも出来ますよ。
仕事効率化

必ずウダウダになってしまう会議の処方箋。ズバリこの8つだ

会社で何かを決定するための会議、ありますよね。スパッと明確に判断出来ることは、変化の早いビジネスシーンでは必要不可欠です。ところが、どんな会議でも必ずウダウダになってしまう、そんな恐ろしい会議の進め方があるんです。知りたいですか。
価値観

「分かり合えてる」つもりは危険。パートナーにこそしっかり伝えよう

妻やパートナーとは分かり合えていますか。いつも一緒にいる、または家族で同じ価値感なんだから大丈夫と思っていたら実は危険かも。分かり合えてるつもりでも、相手は不安をくすぶらせているかもしれません。妻やパートナーにこそ大事な事はしっかり伝えましょう。
価値観

「これがオレの人生だ」自信を持って誇れるようになる人生の作り方

もし、やりたいことがあるのに、躊躇してしまう。その時に頭に浮かぶセリフが、「普通はやらないよな」「年齢じゃ遅いよな」「人目が気になるし」こんなことだったとしたら。もう一度、自分に聞いて見てほしい。「やる?」「やれよ!」「やっちゃえ」この言葉に一歩踏み出したくなるんだったら、やってみた方がいいかもしれません。